Individueel | buddy training

Individuele training

Wil je werken aan een persoonlijk ontwikkelingstraject?

Wil je een programma of sessie speciaal gericht op jouw wensen en behoeften?

Of zijn er lichamelijke of psychische redenen?


Dan zijn individuele Mindfulness sessies of de 8-weekse training misschien iets voor jou.


8-weekse training:

Alle onderdelen van de Mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training, behalve de stiltedag. Er is meer ruimte voor persoonlijke aandacht, een persoonlijk ontwikkelingstraject en specifieke wensen en behoeften. 

  • De sessies duren 2- 2 1/2 uur 
  • Kosten: Particulier €625,- incl. BTW + kilometervergoeding als op eigen gekozen locatie.

inclusief intake gesprek, cursusmateriaal en meditatie-oefeningen


Indien vergoed door de werkgever gelden andere tarieven. Neem bij interesse contact met mij op.


Ook mogelijk:

  • Losse individuele sessies Mindfulness
  • Een combinatie van Mindfulness en Privé Yoga 
  • Mindfulness en/of Yoga gericht op zwangerschap
  • Partnerles Mindful Bevallen gericht op ademhalingsoefeningen, bevallingshoudingen, omgaan met pijn, ontspanningstips en -technieken, de rol van de partner en adviezen met betrekking tot het kraambed.           


Kosten per uur ( incl. intake):

Particulier €70,- incl .BTW

Via de werkgever €125,- exclusief BTW 


Vrijwel elke werkgever heeft een budget beschikbaar voor preventie, werkkostenregeling (WKR), ziekteverzuim en/of persoonlijke ontwikkeling

Informeer bij je werkgever, leidinggevende of personeelszaken. Voor vergoedingen klik hier.


Voor aanmelden of meer informatie over de training vul dan het contactformulier in.


Individuele lessen Mindfulness en/of Yoga met mij zijn ook te boeken via Club Yoga of via Yogastudio Leeuwarden Zuid volgens de gehanteerde tarieven van de desbetreffende studio.

Buddy training

Als je een Mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is de “Buddy Training” misschien iets voor jou. Mogelijk met maximaal 4 personen. Je leert van en met elkaar. Te boeken op eigen locatie of een locatie die jullie pas.



Alle onderdelen van de Mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse “Buddy Training” :

 

  • In acht sessies van 2 uur volg je het volledige programma van de Mindfulness basistraining, maar dan met elkaar 
  • Je leert dezelfde Mindfulness vaardigheden
  • Je doet dezelfde kennis omtrent Mindfulness op, maar deelt vervolgens deze ervaringen
  • Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat
  • Er is meer ruimte voor persoonlijke aandacht, een persoonlijk ontwikkelingstraject en specifieke wensen en behoeften
  • Neem contact op voor informatie of advies.

 



Kosten Particulier:

2 personen: €500,- pp

3 personen: €450,- pp

4 personen: €400,- pp



Indien vergoed door de werkgever gelden andere tarieven. Neem bij interesse contact met mij op.





Vrijwel elke werkgever heeft een budget beschikbaar voor preventie, werkkostenregeling (WKR), ziekteverzuim en/of persoonlijke ontwikkeling.Informeer bij je werkgever, leidinggevende of personeelszaken. Voor informatie over vergoedingen klik hier.

Share by: