Vrouwencirkel









"Where women come together magic will happen”

– anonymous -


Al eeuwen komen vrouwen samen in cirkels om hun wijsheden te delen, elkaar te steunen en hun vrouwelijke kracht te verdiepen. Dit doen ze via rituelen, dans, verhalen, zang en meditatie. Ergens zijn we dat kwijtgeraakt en hebben we bedacht dat we het allemaal alleen moeten kunnen en doen.


Een vrouwencirkel is een moment voor rust, om écht contact te maken met andere vrouwen en te focussen op fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Een belangrijk moment voor jezelf, om even los te komen van dagelijkse beslommeringen, werk, gezin en alle verantwoordelijkheden waar je als moderne vrouw mee te maken hebt. Het is een plek waar vrouwen de ruimte en vrijheid krijgen te reflecteren, herkenning te vinden, te delen en in verbinding te komen met hun innerlijke wijsheid. Een plek waar we onze ervaringen en gevoelens, onze vragen en twijfels, maar ook onze wijsheid en talenten, onze passies, inzichten en ideeën mogen delen. Een vrouwencirkel is een warme, veilige plek waar je jezelf kan zijn, waar anderen je steunen en inspireren. Een sfeer van vertrouwen en echte aandacht, zonder oordeel en ongevraagd advies.


De energie van verbinding, het delen van ervaringen en de focus op groei en heling maken deze bijeenkomsten diepgaand en krachtig. Het doel is vrouwen weer in contact te brengen met hun kern, hun vrouwelijke natuur. Tijdens de cirkel zul je ervaren dat vrouwelijke energie zowel krachtig als subtiel en zacht kan zijn Dit doen we door te zakken van hoofd, naar lichaam, naar hart.                                                                                                                                       

De basis van elke vrouwencikel is hetzelfde, het thema en de invulling elke keer anders.

Zo ziet een vrouwencirkel er globaal uit 


  • Openingscirkel en informatie over het thema van de avond
  • Intentie zetten
  • Meditatie en visualisatie
  • Diverse vormen van yoga, lichaamswerk en pranayama (ademoefeningen)
  • Afhankelijk van het thema een cacao ceremonie
  • Bewegen, dans, zingen
  • Schrijven
  • Verschillende deelrondes
  • Thee met wat lekkers
  • Afsluitende cirkel


Voor wie


Voor iedere vrouw. Of je nu zoekt naar ontspanning, inspiratie, persoonlijke groei, of gewoon een moment voor verbinding met jezelf en andere vrouwen.


We werken in een veilige en gedragen setting in een groep en tegelijkertijd zijn de oefeningen vooral gericht op jezelf.

Yoga en meditatie ervaring is niet nodig. Ook geschikt wanneer je zwanger bent. 


Ik hecht veel waarde aan persoonlijke aandacht, daarom werk ik met een maximum van 10 vrouwen 





Data